ARTI ANTICHE
Meditazione
Ho imparato a Meditare durante il corso di preparto del mio primogenito. Buffo pensare che prima non sapevo neppure cosa si intendesse con questo termine.
Meditare alla fine non è altro che portare attenzione a quello che stai facendo, arrivare ad essere consapevole di se stesso è l’obiettivo di tutte le tecniche di meditazione e di respiro. La Meditazione è un viaggio che è importante imparare a fare da soli.
Ad oggi conosco veramente tante tecniche di Meditazione, ho sperimentato e frequentato la Meditazione Trascendentale, Ho’oponopono, Vippasana, La meditazione dinamica di Osho, Il respiro circolare, le visualizzazioni creative che portano velocemente le persone a rilassarsi. Tutti approccio molto efficaci.
Il percorso è dedicato a chi vuole ricavarsi del tempo per ritornare in equilibrio nel presente, svuotare la mente dalle tante cose e preoccupazione che la affollano, ritrovare serenità interiore.
COME SI STRUTTURA IL PERCOSO
Sono 5 incontri serali, in presenza oppure online, ogni 15 giorni.
Ogni incontro ha la durata di 1: 00 h
Durante ogni serata si sperimenteranno 3 diverse tecniche meditative.
Durata seminario: 5 incontri
Il seminario include: Attestato di partecipazione
Prerequisiti: Nessuno
INFORMAZIONI E ADESIONI
☎ +39 348 4415849
✉
oppure utilizza il modulo di contatto che trovi QUI